Inspiration

10 tips för ett miljövänligare 2014

Hej alla glada och ledsna!

Nu är det snart ett nytt år och vad är väl ett  bättre nyårslöfte om man nu vill ha ett sånt, än att tänka på gifterna i ens vardag. Här kommer mina tio handfasta tips på hur du får ett lite bättre, mijövänligare och giftfriare nytt år! Glöm inte: alla delar är viktiga, det är inte det enskilda giftet utan kombinationen, den sk kemikaliecocktailen, som oftast är riktigt farlig!

1545212_471139703007211_1240158965_n

1. TVÄTT: Använd inte sköljmedel. Bara gör det inte. (Läs mer). Hint: några anledningar är att det ska irritera inandning, hud och ögon, skapa yrsel, påverka hjärnan och det är bara allmänt helt värdelöst och totalt onödigt. Det är farligt för dig och din omgivning. Istället kan man använda lite ättika eller några matskedar äppelcidervinäger i sköljmedelsfacket i tvättmaskinen. Använd istället mindre tvättmedel så blir kläderna mjukare ändå. Och glöm inte använda oparfymerat tvättmedel, minskar risken för allergier och ”parfymen” innehåller en massa ämnen du antagligen inte vill ha i din kropp…. Kanske kan vara värt att investera i ett riktigt miljövänligt tvättmedel, tex Ecover, Attitude och andra märken. Kostar mer, men det kan det ju vara värt!

slöjmedel

2. STÄD: Kola upp bikarbonatets fantastiska funktioner! Bikarbonat är ett slags salt, helt naturligt och ofarligt för barn och vuxna. En jättebra guide för alla dess funktioner i hemmet finns här. Några av mina favoriter från den långa listan:

*Ta lite bikarbonat på en fuktad svamp för att städa badrummet (handfat, badkar, dusch).

*Håll avloppet rent genom att hälla 4 msk bikarbonat i det varje vecka. Blanda bikarbonaten med varmt vatten.

*Rengör köksvasken genom att hälla 1/2 kopp bikarbonat i vasken och därefter 1/2 kopp vinäger: Låt verka i 10 minuter och tillsätt kokhett vatten. Ska funka bra i duschbrunnen också, har inte testat men ska göra det inom kort!

*När du tvättar leksaker: blanda 4 msk bikarbonat med 1 liter vatten. Gnugga ordentligt med handen och skölj rinnande vatten. Särskilt bra för bebis-leksaker som mest håller till i munnen!

*”Älsklingsdockor, gosedjur och nallar som inte kan tvättas i maskin lägger du i en plastpåse med 1/2 kopp bikarbonat och skakar om ordentligt. Låt verka i 15 minuter och dammsug sedan bort pulvret. Bikarbonaten lösgör all smuts som försvinner in i dammsugaren.” < har inte testat men låter ju grymt!

*”Ska du åka på semester? För att vara säker på att diskhon och avloppet är fräscht vid hemkomsten räcker det att före avresan hälla i lite bikarbonat. Skölj ordentligt när du kommer hem och njut av luktfria avlopp i badrummet, på toaletten och i köket.”

*Strö lite bikarbonat över smutsiga tallrikarna innan du sätter på diskmaskinen. Eftersom det mesta av smutsen försvinner redan under försköljningen, kan du minska på dosen av diskmedel. Man kan också prova en blandning av bikarbonat och ditt vanliga diskmedel. Ungefär hälften av varje. Det blir billigare och du minskar din användning av starka kemikalier i köket.

bikar

3. HÅR: Överväg att sluta med schampoo och balsam som innehåller en massa konstiga ämnen som du absolut inte vill få in i kroppen. Kolla upp nopoo, olika naturligare sätt att undvika alla farliga ämnen i schampoon. Parabener som finns i de flesta kommersiella hygienprodukter har bland annat kopplats till bröstcancer. Själv använder jag sedan några år tillbaka schampootvål. Tvättar bara någon gång i veckan. Istället för balsam använder jag äppelcidervinäger (eko) blandat med kallt vatten. Behöver inte sköljas ur! Funkar svinbra, fick precis höra av min frisörkompis att mitt hår är väldigt fint, särskilt för nån som ammar. Så nåt gör man ju rätt! Och: Kolla upp den här boken!

linsåpa

4. TVÅL: Det här är mitt nyårslöfte: att testa linsåpa. Ska tydligen vara grymt såväl som handtvål som rengöring för hemmet. De som använder det säger att man inte behöver mycket annat som rengöringsmedel hemma! Luktar tydligen gott också. Jag ska beställa hem en dunk tänkte jag! Nån som testat?

5. LEKSAKER: Undvik allt i mjuk plast, allt som luktar konstigt och tänk: hellre färre bra (dyra, eko eller hemgjorda) leksaker än en massa grejer! Undvik också att ha på nyinköpt elektronik i barnrum (tex dator, TV, och liknande) eftersom det utsöndrar en massa flamskyddsmedel och annat gött.

ekolek

6. TVÄTTA ALLTID NYA KLÄDER innan du använder dem. Det rensar ut i alla fall det värsta av alla härliga flamskyddsmedel, anti-mögelmedel och annat vidrigt & giftigt. Den här lukten av nya kläder? Det är flamskyddsmedel och sånt som luktar. Du vill inte ha det nära huden, jag lovar. Extra viktigt för barnkläder eller om du är gravid eller ammar. Och: jobbar du i klädbutik? Överväg att använda tygvantar på jobbet för att skydda händerna från konstant giftexponering! samma sak om du hanterar kvitton i jobbet – kvitton innehåller oftast Bisfenol A som är kopplat till hormonstörande egenskaper och annat härligt…

eco äpple

7. FRUKT & GRÖNT: Unna dig att köpa ekologiskt frukt & grönt. Det är dyrare, men du kanske får leva några år längre genom att slippa allt besprutningsmedel, vem vet? Särskilt om du har barn eller är gravid. Jag önskar att jag varit mer noga med detta när jag var gravid, men får ta igen det nu istället: har som mål 2014 att bara köpa ekologisk frukt. Visst, det kostar, men jag röker & dricker (knappt) inte så jag får tänka att det är min ciggbudget som går till detta…. Tänk på att saker man skalar oftast är mindre besprutade än de du äter direkt! Om inte annat, köp ekologiskt av de 10 värsta besprutningsbovarna. Här finns en bra lista!

Dirty Dozen (köp dessa ekologiska eller inte alls)
1. Äpplen
2. Selleri
3. Jordgubbar (svenska dock bättre än övriga)
4. Persikor
5. Spenat
6. Nektariner
7. Vindruvor
8. Paprika
9. Potatis
10. Odlade blåbär
11. Sallad
12. Grönkål

 Listan kommer från EWG

pvc golv

PVC-golv

8. SE UPP FÖR PVC! Om du har en duschgardin i vinylmaterial, släng den! Om du har PVC-golv, överväg att byta ut dem. Sluta använda plastfilm för att skydda rester i kylen (använd glasburkar eller en upp och ner vänd tallrik istället!). PVC-plast, dvs mjukplast, ”läcker” ämnen till det den rör (därför den kan kännas ”klibbig”). Tyvärr är många regnskydd för barnvagnar gjorda i PVC, är själv på jakt efter en PVC-fri så säg gärna till om ni har tips! Enligt Råd & Rön: ”Eftersom PVC är en mycket hård plast används mjukgörare, ftalater, för att den ska bli böjlig och kunna formas. Flera ftalater är förbjudna i leksaker och barnavårdsartiklar inom EU, eftersom de är hälsofarliga och kan störa förmågan till fortplantning.”

våtserv

9. BEBIS: Skippa våtservetterna! (Kolla den här länken, mycket bra lista!). Våtservetter innehåller inte bara parfym, utan en massa, massa, skit. Har du en bebis, ta istället med dig torra tvättlappar och en flaska vatten eller en liten flaska olja och blöt servetterna med, om du behöver tvätta barnet on the go. Är du hemma: använd bara gamla handdukar/lakan eller tvättlappar med vatten eller tex ekologisk kallpressad rapsolja. Olja rengör mycket bra och du behöver inte använda tvål till bebisar! Jag skulle egentligen vilja syssla med EC och skippa blöjor för min bebis, men har gett upp mina försök hittills. Köper istället Bambo Nature, som anses vara den miljövänligaste köpe-blöjan enligt diverse tester. Annars är det ju bra med tygblöjor, men jag har ingen tvättmaskin hemma så känns lite jobbigt. Kan hittills nästan bara beställas av grossist i Sverige, men lär ju bli ändring på det snart gissar jag.

 

new-size-bambo-nature-maxi-plus-premium-baby-diapers-tall-pack-bag-10

 

10. ELEKTRONIK. Fundera över vad du använder för elektronik, och hur mycket som behövs. Luktar något, hur ska man beskriva det… ”elektronik”.. är det antaligen inte så himla bra. Elektornik är i princip jämt dränkt i bla flamskyddsmedel, som lagras i kroppen och påverkar en massa kroppsfunktioner. Låt ny elektronik stå i ett rum med fönstret öppet minst ett dygn. Torka av det med lätt våt trasa. Dammsug ofta i rum där du har elektronik på. Flamskyddsmedel finns i tex möbler också, så det är över huvud taget bra att dammsuga ofta i de flesta rum.

hämta

 

Vill du veta mer (och drömma mardrömmar) om det jag skrivit om ovan, kolla Underkastelsen av Stefan Jarl som handlar om allt det här härliga. Eller läs Den onda badankan, eller Badskumt. Själv har jag inte vågat läsa eller se något av det här, för jag vet hur nojjig jag kommer bli efteråt… Räcker som det är…. : P

””Underkastelsen” är en dokumentär om de hundratals kemikalierna som vi alla idag bär i vårt blod, som ett resultat av den oerhörd mängd kemikalier som vi sedan Andra Världskriget har spritt i vår miljö och underkastat oss.” = Vi dödar oss själva! Kul grej..

Vad har ni för enkla tips till vardagen? Dela gärna med er i kommentarsfältet!

TIDIGARE INLÄGG MED MILJÖTIPS

champagne
Promotion

Kultur

DET FINNS INGEN PLATS FÖR DYSTOPIN I VÅR TID

Det går inte att skapa dystopier i vår tid, är en tanke jag ofta tänkt det senaste året. Tanken bara förstärks av de här bilderna. Nej, det är inte någon datoranimerad modern konst, utan bilder från Usinsk i norra Ryssland, där det var oljeutsläpp 1994. Häromdagen, när svenska representanter från Greenpeace var där såg det ut såhär:

FOTO: GREENPEACE

Visst känns det som något en konstnär hade kunnat fantisera fram som en bild av framtiden?

Well, framtiden är här.

Vill passa på att tipsa om dokumentären Underkastelsen av Stefan Jarl som kom ut för något år sen. Jag får inte se den (av samma skäl som jag har Vårdguiden.se under ”parental control” i webläsaren, jag får panikångest av sånt här) men använder kemikaliefria hygienprodukter så gott jag kan.

TRAILER FÖR UNDERKASTELSEN AV STEFAN JARL. HELA FILMEN FINNS ATT SE PÅ YOUTUBE HÄR

En kul sak till: En ny rapport, Global Chemicals Outlook från FN:s miljöprogram, UNEPsläpptes i veckan. Den visar att kemikalier från industri och jordbruk bidrar till en miljon dödsfall varje år. Tips via Supermiljöbloggen. Buu.

Visst, folk ba ”men den och den kemikalien är ju inte farlig”. Problemet är inte att du har en konstig ansiktskräm, ett läppstift du sväljer ner hela dagarna eller ett konstigt hårfärgningsmedel. Utan det är kombinationen som är farlig, den så kallade ”kemikaliecocktailen”. Men vad kan man göra? Här kommer några små saker man kan ändra i sin vardag:

*Tips på sidor som kan hjälpa till med kemikaliefria alternativ till hygienprodukter: sajten Nopoo och Nea Of Sweden där jag köper mitt shampoo (schampookaka, håret blir lite fettigt i några veckor innan det vant sig, sen behöver man nästan aldrig tvätta det. Helt naturligt och jättebra för hårbotten!).

*Ett annat tips: tvätta ALLTID kläder innan du använder dem. Flamskyddsmedlet som de flesta plagg är sprutade med (för att de inte ska börja brinna i tex butiken) går in i kroppen, och hittas i tex bröstmjölk. Blä. Om du jobbar i klädbutik, använd handskar för att slippa ta i flamskyddsmedel hela dagarna! Många av de här grejerna är bland annat kopplade till manlig infertilitet. Inte kul.

*Använd mindre diskmedel genom tex en tvålpump vid diskhon.

*Köp inte en massa billiga kläder ”bara för att”, det är sjukt onödigt hallåå.

KÄNNS DEN HÄR LILLA GREJEN KONSTIG/WEIRD? THINK AGAIN, DEN KOMMER BLI DIN NYA BÄSTA VÄN!

*Tjejer: Tamponger stoppar in en massa sjuka kemikalier i den kropp. På riktigt? JA, på riktigt! Tänk själva: man använder kemikalier (dioxiner, kopplas till cancer, nedbrytning av immunförsvaret och försvagandet av levern, samt hormonstörningar) för att bleka bomullen, som man sedan går runt och suger upp med sin *special place* hela dagarna. Även om du använder bindor möter du kemikalierna, och de innehåller ofta superabsorbanter, som torkar ut underlivet (vilket gör att du får typ svamp, som alla som haft vet är typ världens sämsta grej). Låter det nyttigt? Tror i alla fall inte jag. Oavsett vad man tror är det ju knappast bra för miljön med en massa tamponger och bindor som köps och slängs, vad jag vet tar det typ 500 år för naturen att bryta ner en binda (!). Använd menskopp – det är billigare, smidigare (man kan ha inne den typ 8 h i taget!), hälsosammare och bättre för miljön! Jag köpte från den här tjejen.

Vad har ni för enkla knep man kan göra för att bli lite lite lite kemikaliefriare i vardagen? Tipsa gärna i kommentarsfältet!

Och, glöm inte: BE THE CHANGE YOU WANT TO BE IN THE WORLD.

Det kvittar om det känns meningslöst, varje person spelar roll! Peace!

<3

champagne
CONST
Ida Therén är 28 år, bor i Stockholm och jobbar som frilansskribent. För Rodeo.net skriver hon sedan januari 2011 bloggen CONST, om kultur och vad det ska vara bra för. Hon bokar också klubbar samt driver litteraturtidskriften CONST Literary (P)review. Hon gillar att läsa böcker och att kolla på konst.
Kontakt
Kärlek, tips eller frågor? Maila const@rodeo.net