Nike släpper Yoga-kollektion

Nike släpper nu sin första kollektion framtagen specifikt för yoga. Nike Yoga Collection från Nike Training består av plagg som är anpassade för rörlighet, mångsidighet och stöd, oavsett om du bemästrar handstående eller bara utövar savasana.

Nike vill alltid hitta nya sätt att hjälpa dig att utvecklas med din träning, och nu med hjälp av yoga. Därför kommer Nike även att släppa en samling med yoga-pass i sin Nike Traning Club-app i januari. Passen kommer hjälpa dig att uppnå specifika prestationsmål, som att förbättra din styrka och stabilitet, eller förbättra din uthållighet och bli mer flexibel. Detta kommer hjälpa dig att använda yoga för att nå nästa nivå inom din träning.

5 anledningar varför du bör addera yoga till din träningsrutin:

1. Yoga hjälper dig att skifta ditt nervsystem från ett sympatiskt (aktiv) till ett parasympatiskt (vilande) tillstånd, vilket hjälper dig att hitta ett lugn även i mer intensiv träning.

2. Yoga förbättrar din koordination och balans.

3. Lågintensiteten i yoga förbättrar ditt blodflöde och minskar din återhämtningstid, så dina muskler kan återhämta sig snabbare än om du bara hade legat på soffan på din vilodag.

4. Yogaövningar tvingar dig att förflytta dig, vilket förbättrar ditt rörelsemönster och flexibilitet, vilket kan ses som ett bättre och roligare än att stretcha.

5. Yoga förbättrar din förmåga att kontrollera ditt bäcken, vilket är en grundkomponent till alla idrottare, oavsett sport.

Nike Yoga Collection från Nike Training kommer finnas tillgänglig från och med början av januari på nike.com och hos utvalda återförsäljare.